在亲密关系中表达情绪不要用粗线条的词汇
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在亲密关系中表达情绪不要用粗线条的词汇

  今儿李影老师又给我上课啦。关于述情,就是准确有效的表达自己的情绪和需求。为了拯救我的记忆力,趁着印象鲜活,把他们记录下来。省的现在的感慨变成了日后的空白。
  首先呢表述事情要客观不能夸大。什么你从来不关心我一类话,会让男人当成事实,虽然其实那只是句气话。然后,表达不能片面要全面。比如说,你昨天回来那么晚还做了家务,我特别感动,但我这几天工作特别忙,还是觉得特别疲惫,可以多休息一下嘛?而且啊,有什么要求有什么需求和意见都要直接及时说出来,因为男人大部分都是粗线条,如果不说他们是永远意识不到的。比如啊,我前夫就曾经把门帘甩在了我脸上,我憋着一肚子气,他却和朋友聊的眉飞色舞。所以呢,很重要的一点,生闷气是没有用的,不能积累情绪,有什么问题要想办法沟通解决才好。只要不是原则性的问题,都是很容易解决的,其实很多夫妻吵架,不就是因为一些鸡毛蒜皮的小事嘛?
  还有很神奇的一点。提要求不要用能不能,而是用可以……嘛,据说这是一个让大部分男人都无法拒绝的词,可以,嗯,平时多用用。毕竟男人都是喜欢温柔的女人的~~然后呢,尽量不要从消极的一面表达,而是从积极的一面表达。比如啊,一些菜不好吃,另一些还不错,就可以说,这个菜还不错,而不是,那个菜好难吃。还有啊,在亲密关系中表达情绪不要用粗线条的词汇,比如,高兴,不高兴,用更细腻些的词汇,比如,失落,兴奋,能更确切的表达自己的感受。就像图片中的各种表达。
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